Vremea rece este scuza perfectă să vă relaxați făcând o baie cu apă caldă. Vestea bună e că apa caldă vă îmbunătățește și starea de sănătate, potrivit concluziilor recente făcute publice de cercetători.
Dacă vă relaxați o oră, în cadă, vi se va reduce nivelul de zahăr din sânge, inflamațiile din corp și scad bătăile inimii (dacă aveți probleme).
O baie fierbinte eliberează în corp o substanță în sânge – la fel ca atunci când faceți exerciții fizice. Această substanță (IL-6) ajută la vindecarea corpului, care va duce la îmbunătățirea funcțiilor care vă ajută să vă mențineți în formă.
