Skip to content
Focus Lifestyle Recent

De ce devenim dependeți de shaorma sau gogoși

”Ce e gustos nu e sănătos și ce este sănătos nu e gustos”, cam asta este vorba. Uneori nu e ușor să avem un stil de alimentație sănătos pentru că tentațiile sunt multe și delicioase. De ce alimentația de tip fast – food provoacă dependență?

Există o explicație, pe care o oferă specialiștii. Alimentele de tip junk food sunt bogate în grăsimi nesănătoase și carbohidrați care se joacă cu creierul nostru, îl păcălesc, și așa simțim nevoie să mâncăm mult.

Cei care consumă frecvent mâncare nesănătoasă, cu multe grăsimi, își privează corpul de alimentele nutriționale de care are nevoie. Creierul va fi păcălit și nu va transmite semnalele potrivite pentru a alege alimente nutriționale și sănătoase.

Consumul de junk food vă poate provoca hipertensiune, boli de inimă, diabet, obezitate, cancer colorectal sau demență. Așa că data viitoare poate reușiți să vă abțineți și în loc de gogoașă, șhaorma și alte mâncăruri tentante veți alege o salată sănătoasă.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.