Doctor OZ este deja o vedetă internațională când este vorba de a da sfaturi legate de frumusețe și sănătate. Dacă îți dorești să scapi de câteva kilograme Doctor OZ vine cu o dietă ”minune”.
”Nu mânca nimic înainte de răsăritul soarelui (dimineața) și oprește-te din mâncat după ce soarele apune (seara). Este un fel de post, dar îți oferă mai multă libertate”, a declarat acesta.
Succesul acestei diete este legat și de ritmul circadian, care ne guvernează viața de zi cu zi.
După ce soarele răsare, în general, poți mânca ce îți dorești, cu excepția carbohidraților simpli. Așa că puteți încerca dieta minune!
