Skip to content
Lifestyle Recent

Exercițiile Pilates îți pot îmbunătăți viața sexuală

Getty

Îți dorești o viață sexuală mai bună? Mai satisfăcătoare? Există loc de mai bine și aici. Dacă îți dorești asta cu adevărat.

Poți să îți îmbunătățești viața sexuală dacă practici yoga sau exerciții Pilates. Acest tip de exerciții ajută la tonifierea zonei pelviene, a abdomenului și la postura corpului, acestea având un impact pozitiv asupra vieții sexuale.

Totodată, te învață să respiri corect, iar așa poți gestiona și mai bine senzațiile corpului, iar corpul tău va fi bine oxigenat.

Dacă știi să îți controlezi corect respirația,  în timpul sexului, ajuți corpul să crească producția de stamine, care previn mușchii corpului să se deterioreze.

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.