Un nou studiu realizat de cercetători avertizează asupra pericolului pe care îl constituie mâncatul seara. Cinele la ore târzii ne afectează sistemul intern și riscăm să ne îmbolnăvim de cancer.
Cei care mânăncă regulat după ora 21.00 sau cu 2 ore înainte de a merge la culcare riscă să aibă cancer cu 25% mai mult comparat cu cei care nu mănâncă seara.
Consumul regulat de alimente după ora 21.00 crește riscul de a face cancer la sâni sau de prostată. Pentru că metabolismul nostru în loc să își încetinească ritmul, pentru a ne pregăti corpul de somn, este dat peste cap de mâncare. Și hormonii sunt dați peste cap.
Pentru o viață sănătoasă renunțați la mesele după ora 21.00.
