Suplimentele alimentare sunt o ”modă„. Doctorul Steven DeKosky, neurolog la Universitatea din Florida, transmite însă că suplimentele alimentare pentru creier sunt de fapt o risipă de bani.
Decât să dați bani pe aceste suplimente, mai bine cumpărați fructe și legume și aveți grijă la dietă. Ele nu cauzează probleme, în mod special cele aprobate de instituțiile oficiale, însă nu sunt testate și pentru eficiență.
Drept urmare, medicii ne recomandă să consumăm multe fructe și legume proaspete dacă ne preocupă sănătatea creierului nostru.
