Trăim într-o epocă în care sănătatea noastră este pusă, adesea, în pericol de tot felul de viruși care ”circulă” la liber prin aerul pe care îl respirăm. În contextul avertizărilor că antibioticele au început să nu își mai facă efectul, în multe cazuri, pentru a combate o serie de bacterii devine vital, pentru fiecare dintre noi, să învățăm să ne protejăm cât mai bine.
Pe perioada rece putem contacta de viruși gripal, de aceea este bine să ne spălăm pe mâini, cât mai des, dar trebuie să facem asta în mod corect. Pentru că s-a descoperit că doar 5% din populație știe să se spele corect pe mâini.
Trebuie să ne spălăm pe mâini cât mai des: înainte de a prepara mâncare, după ce folosim baia, după ce ne ștergem nasul, după ce atingem gunoiul, animale, după ce schimbăm scutece sau după ce ajutăm pe cineva care este bolnav.
Cum facem asta? Cum se spală ”chirugii”. Cu săpun și multă apă, meticulos. Cel puțin 20 de secunde. Apa nu trebuie să fie neapărat fierbinte, la temperatura camerei.
