A treia zi de luni din ianuarie este denumită ”Lunea Albastră” – cea mai deprimantă zi din an. Din cauza vremii de afară, a frigului, revenirea după sărbătorile de iarnă, lipsa soarelui, a banilor ne face să fim deprimați și lipsiți de perspectivă.
Dar știți care este vestea bună? Astăzi este și ziua Internațională a Îmbrățișărilor. Așa că puteți anula efectele zilei deprimante cu o sesiune lungă de îmbrățișări.
Îmbrățișarea are un efect ”magic” asupra psihicului nostru. Ne ajută să scăpăm de stres.
O îmbrățișare sau mai multe au efecte terapeutice asupra oamenilor. Mai ales când se află într-un moment tensionat al vieții lor. O îmbrățișare după o ceartă calmează nervii.
Oamenii de știință ne mai dau o veste bună…după o ceartă starea de spirit se schimbă dacă persoana implicată este ținută de mână. Atingerea umană are efect de calmare asupra nervilor. Astfel creierul uman percepe îmbrățișarea ca un gest de afecțiune și dispar sentimentele negative.