Ciocolata, mica plăcere a multora dintre noi. Consumul în exces poate fi dăunător, dar excluderea completă din meniu nu face bine.
Cercetătorii ne dau vești bune: cei care consumă 3 tablete de ciocolată neagră, pe lună, reduc riscul de producere al unui infarct cu până la 13%.
Ciocolata neagră conține flavonoizi, care ajută la o bună circulație a sângelui. De asemenea, reduc inflamațiile din corp și cresc colesterolul bun.
Așa că data viitoare când poftiți la ceva dulce puteți apela cu încredere la câteva bucăți de ciocolată neagră.
