Untul de arahide a devenit un produs popular și în România. Deși poate nu toată lumea agreează gustul. Vestea bună este că untul de arahide nu doar că este gustos, dar este și sănătos.
Ce beneficii are?
Te ajută să nu te îngrași – Evident că nu trebuie să exagerezi cu consumul. Însă conține grăsimi bune, proteine și fibre care îți dau energie.
Având în vedere că are grăsimi nesaturate este bun pentru corpul tău. Te poate ajuta să stabilizezi insulina din sânge.
Conține nutrienți, precum vitamina E, B6, acid folic, magneziu, zinc, potasiu și altele.
Să nu uităm de antioxidanții pe care îi conține, precum seleniu, flavonoizi și alte subtanțe, care lucrează să îți protejeze celulele.
Așa că nu mai sta pe gânduri și consumă unt de arahide, ca să îi asiguri corpului tău resursele necesare pentru a te menține sănătos.
