Bărbații adulți ar trebuie să consume cel puțin o dată pe săptămână fasole verde, legume roșii, fructe de pădure și să bea suc proaspăt de portocole pentru a-și îmbunătăți memoria.
Concluziile au fost trase în urma unui studiu realizat pe parcursul a 20 de ani, la care au participat peste 27.000 de bărbați, cu vârste de peste 40 de ani.
Dieta influențează în mod clar memoria și activitatea creierului.
Cu cât consumați mai multe fructe zilnic, scad șansele de a vă pierde abilitățile memoriei.
